Сравнить продукты сыр-колби и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +696.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +534.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +504.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3075% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +247.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1560% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1583.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +453.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1345.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 394kcal | 237kcal |
|
| Белки | 23.76g | 4.29g |
|
| Жиры | 32.11g | 8.57g |
|
| 2.57g | 37.14g |
|
|
| Углеводы | 2.57g | 37.14g |
|
| Холестерин | 95mg | 21mg |
|
| Витамин D | 24IU | 0IU |
|
| Магний | 26mg | 29mg |
|
| Кальций | 685mg | 86mg |
|
| Калий | 127mg | 115mg |
|
| Железо | 0.76mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 0.52g | 18.57g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.254mg |
|
| Цинк | 3.07mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 457mg | 72mg |
|
| Натрий | 604mg | 129mg |
|
| Витамин A | 994IU | 286IU |
|
| Витамин A | 264µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.381mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 34µg |
|
| Холин | 15.4mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.218g | 2.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.28g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.953g | 2.272g |
|
| Триптофан | 0.305mg |
|
|
| Треонин | 0.845mg |
|
|
| Изолейцин | 1.475mg |
|
|
| Лейцин | 2.275mg |
|
|
| Лизин | 1.978mg |
|
|
| Метионин | 0.622mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.251mg |
|
|
| Валин | 1.586mg |
|
|
| Гистидин | 0.834mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
72%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
сыр-колби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 475mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.901g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна